Sgonfia la pancia prima del cenone di Capodanno con questa bevanda straordinaria! Scopri come funziona davvero!
Dopo le abbuffate delle festività, è normale sentirsi un po’ appesantiti e gonfi. Per rimetterti in forma, ti propongo una bevanda detox fresca e leggera che non solo ti aiuterà a depurarti, ma sarà anche una vera coccola per il tuo corpo. Realizzata con ingredienti semplici e naturali, questa bevanda è perfetta per stimolare il metabolismo e favorire la digestione, rendendoti pronta ad affrontare il cenone di Capodanno con energia. Allaccia il grembiule e preparati a scoprire questa ricetta unica!
Acqua detox – Informazioni ricetta
| Tempo di preparazione | Numero di Persone | Tempo di cottura | Tempo totale |
|---|---|---|---|
| 10 minuti | 2 | 0 minuti | 10 minuti |
Acqua detox – Ingredienti
- 2 kiwi
- 1 mela
- 4 g di zenzero in polvere
- 1 limone (succo filtrato)
- 2 cucchiai di acqua
Acqua detox – Procedimento
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Inizia lavando accuratamente la mela e i kiwi sotto acqua corrente. Procedi quindi a sbucciare la mela e tagliarla a pezzetti. Per i kiwi, tagliali a metà e poi a fette. Ricordati di filtrare il succo di limone per eliminare i semini, garantendo così una bevanda liscia e piacevole al palato.
Prendi un frullatore e inserisci tutti gli ingredienti: la mela a pezzi, i kiwi, il succo di limone e lo zenzero in polvere. Per facilitare la frullatura, aggiungi i 2 cucchiai di acqua; se preferisci una consistenza più liquida, puoi sempre aumentare la quantità di acqua a tuo piacimento.
Aziona il frullatore fino a ottenere un composto omogeneo, vellutato e privo di grumi. Una volta pronto, versa la bevanda in due bicchieri. Per una maggiore freschezza, puoi aggiungere dei cubetti di ghiaccio e decorare il bordo dei bicchieri con una fetta di kiwi. Ora sei pronta per gustare questa bevanda rinfrescante che ti farà sentire subito più leggera e pronta per festeggiare con gli amici!
Acqua detox – Consigli e Varianti per la ricetta
Puoi variare questa bevanda a tuo piacimento! Ad esempio, puoi sostituire la mela con una pera o aggiungere un pizzico di curcuma per potenziarne le proprietà antinfiammatorie. Se desideri un sapore ancora più esotico, prova ad aggiungere un po’ di ananas fresco o una manciata di menta per un effetto rinfrescante. Infine, se vuoi rendere la tua bevanda ancora più nutriente, non esitare ad aggiungere un cucchiaio di semi di chia o di lino, che contribuiranno a rendere il tuo mix ricco di fibre. Sperimenta e trova la tua combinazione preferita!
