Se sei alla ricerca di un’alternativa sana e gustosa alla classica pasta, questa vellutata di spinaci e piselli è la risposta che stavi aspettando! Prepararla è semplice e veloce; il risultato è una crema liscia e nutriente che può soddisfare anche i palati più esigenti. Perfetta per chi desidera mantenere un’alimentazione leggera senza rinunciare al gusto, questa vellutata è ideale da gustare sia calda durante l’inverno che fredda nei mesi estivi.
Tempo di preparazione | 10 minuti |
---|---|
Numero di persone | 4 |
Tempo di cottura | 20 minuti |
Tempo totale | 30 minuti |
Iniziamo la preparazione della nostra vellutata di spinaci e piselli. Per prima cosa, occorre pulire gli spinaci, eliminando le foglie macchiate e lavandoli accuratamente sotto acqua corrente per rimuovere ogni traccia di terra. Sbucciamo poi la cipolla e affettiamola finemente.
In una casseruola capiente, versiamo un filo di olio extravergine di oliva e aggiungiamo la cipolla affinché rosoli dolcemente. Quando la cipolla diventa trasparente, uniamo gli spinaci precedentemente lavati e i piselli surgelati. Mescoliamo bene e copriamo il tutto con acqua, quindi saliamo a piacere e aggiungiamo il prezzemolo fresco.
Lasciamo sobbollire per circa 20 minuti, o fino a quando le verdure risulteranno tenere. Una volta cotte, trasferiamo il composto in un boccale e frulliamo con un frullatore ad immersione fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Assaggiamo e, se necessario, aggiungiamo altro sale secondo il nostro gusto personale.
Infine, serviamo la vellutata nei piatti accompagnandola con dei crostini di pane croccante. La tua vellutata di spinaci e piselli è pronta da gustare! Buon Appetito!
Questa ricetta è facile da personalizzare secondo i tuoi gusti! Puoi arricchire la vellutata aggiungendo della panna fresca o un filo di latte per renderla ancora più cremosa. Se vuoi dare una nota di sapore in più, puoi aggiungere delle spezie come curry o pepe nero. Inoltre, per un tocco di freschezza, prova ad aggiungere qualche foglia di basilico fresco al momento di servire. Infine, se ti piacciono i sapori affumicati, puoi aggiungere della pancetta croccante come guarnizione. Sperimenta e trova la combinazione che più ti piace!
Scopri quali donne dello zodiaco sono più ingenue e perché! Approfondisci le loro caratteristiche e…
Scopri i segnali allarmanti della glicemia alta: fame e sete eccessive, affaticamento e altro. Non…
Se desiderate un piatto ricco e confortante che parla di tradizione e sapori intensi, il…
La ricetta delle tagliatelle di montagna, proposta da Barbara De Nigris nel programma "É sempre…
Il pollo arrosto al limone, preparato secondo la tradizione da Daniele Persegani, è un piatto…
Oggi ci immergiamo nella tradizione culinaria toscana per scoprire una ricetta che rappresenta perfettamente il…