Categories: NewsRicette

Scopri il segreto della frittata arrotolata: veloce, deliziosa e da non perdere!

Scopri il segreto della frittata arrotolata: veloce, deliziosa e da non perdere!

La frittata arrotolata con la zucca è una variante autunnale che non puoi assolutamente perderti! Questo piatto, che si prepara in pochi passi, è un trionfo di sapori e colori. Con la dolcezza della zucca, la cremosità della scamorza e il tocco affumicato dello speck, questa ricetta si presenta come un antipasto squisito o un secondo piatto da condividere. Vediamo insieme come realizzarla!

Frittata arrotolata – Informazioni ricetta

Tempo di preparazione 10 minuti
Numero di persone 5-6 persone
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo totale 60 minuti (incluso il riposo)

Frittata arrotolata – Ingredienti

  • 500 g di zucca pulita
  • 8 uova
  • 100 g di parmigiano grattugiato
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 1 cucchiaino di pepe
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 1/2 cucchiaino di curcuma

Per il ripieno:

  • 250 g di scamorza finemente affettata
  • 200 g di speck a fette sottili

Frittata arrotolata – Procedimento

Inizia la preparazione pulendo la zucca e tagliandola a cubetti. In una padella, scalda i due cucchiai di olio extravergine d’oliva e aggiungi i cubetti di zucca. Cuoci a fuoco medio per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la zucca non diventa morbida. Una volta pronta, lasciala intiepidire.

Nel frattempo, in una ciotola capiente, sbatti le uova insieme al parmigiano grattugiato, al sale, al pepe, al prezzemolo tritato, all’aglio in polvere e alla curcuma, che non solo aggiunge colore ma anche una leggera nota speziata. Quando la zucca è raffreddata, schiacciala leggermente con una forchetta e incorporala al composto di uova, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

Fodera una teglia rettangolare con carta forno e versa il composto di uova e zucca, livellando bene con una spatola. Cuoci in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 20 minuti, o finché la frittata risulta ben cotta e dorata in superficie. Lascia raffreddare completamente prima di trasferirla su un piano di lavoro.

Distribuisci uniformemente le fette di scamorza e lo speck sulla superficie della frittata. A questo punto, con l’aiuto della carta forno, arrotola delicatamente la frittata, partendo da un lato corto, cercando di ottenere un rotolo stretto ma senza romperlo. Avvolgi il rotolo nella carta forno e lascialo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti, così sarà più facile tagliarlo. Al momento di servire, taglialo a fette e gustalo freddo o leggermente riscaldato.

Frittata arrotolata – Consigli e Varianti per la ricetta

Se desideri variare la ricetta, puoi sostituire la zucca con altre verdure di stagione come spinaci o funghi. Inoltre, per una nota ancora più ricca, prova ad aggiungere dei semi di girasole o delle noci tritate nell’impasto. Se preferisci un’alternativa vegetariana, elimina lo speck e arricchisci il ripieno con formaggi freschi o caprini, insieme a erbe aromatiche come basilico o origano. Buon divertimento in cucina!

ricettefaciliadmin

Recent Posts

Scopri il momento perfetto per mangiare arance e abbassare l’indice glicemico! Ecco cosa dice l’esperto.

Scopri quando mangiare arance per ridurre l'indice glicemico e massimizzare i benefici. Inizia la tua…

1 mese ago

Scopri il Momento Perfetto per Gustare le Arance e Ridurre il Tuo Indice Glicemico! Ecco Cosa Dice l’Esperto

Scopri quando gustare le arance per massimizzare i benefici nutrizionali e come queste aiutano a…

1 mese ago

Scopri il momento perfetto per gustare i fagioli rossi e abbattere l’indice glicemico! Ecco cosa dice l’esperto.

Scopri quando e come consumare i fagioli rossi per ottimizzare il tuo indice glicemico! Unisciti…

1 mese ago

Scopri il segreto dei fagioli rossi: quando mangiarli per tenere a bada l’indice glicemico? Ecco cosa dice l’esperto!

Scopri quando e come mangiare i fagioli rossi per controllare l'indice glicemico. Nutrienti, versatili e…

1 mese ago

Scopri il Segreto dei Mandarini per Ridurre l’Indice Glicemico: Ecco Cosa Dice l’Esperto!

Scopri come i mandarini, grazie al loro basso indice glicemico e ai nutrienti, possono stabilizzare…

1 mese ago

Scopri il momento perfetto per gustare i mandarini e mantenere sotto controllo la glicemia! Ecco perché è fondamentale farlo.

Scopri quando gustare i mandarini per massimizzare i benefici per la salute e controllare la…

1 mese ago