Siamo abituati a pensare allo yogurt come ad alimento sano e dietetico, da preferirsi sicuramente a tanti altri alimenti in…
Si dice che la colazione sia il pasto più importante della giornata, e non si tratta del solito “sentito dire”.…
I carboidrati non devono essere necessariamente un nemico. Anzi, sono necessari per avere una dieta equilibrata. Tuttavia, alcuni carboidrati (come…
L'assunzione di integratori di vitamina B6 insieme a metodi tradizionali come la terapia cognitivo-comportamentale potrebbe essere utile, suggeriscono gli autori…
Il diabete 2 è una condizione problematica ma gestibile, grazie all’insulina e ai farmaci. Ma la partita fondamentale si gioca soprattutto…
Il diabete è una condizione rischiosa che si verifica quanto l’insulina prodotta dal nostro corpo è insufficiente a processare gli…
L’acqua è l’elemento fondante nel nostro organismo. Siamo composti principalmente di acqua: basti pensare che il sangue lo è per…
Gli spinaci sono una verdura piacevole e versatile, ideale sia servita semplice che come ripieno di sformati, sfoglie e altre…
La glicemia è il livello di glucosio nel sangue, e può salire in maniera eccessiva quando l’insulina prodotta dal nostro…
Il caffè è una delle bevande più amate, entrata ormai nell’immaginario come ideale per dare la carica, aiutarci al risveglio…