Simone Buzzi prepara un piatto del recupero, che ci permetterà di reinventare gli avanzi delle feste e, forse, di vincere l’Evelino d’oro. Vediamo come preparare la zuppetta di lenticchie con vongole e calamaretti.
Ingredienti
- 400 g lenticchie, 300 g lupini, 200 g calamaretti spillo, 2 spicchi d’aglio, 1 peperoncino fresco, prezzemolo, 1 arancia, mezzo bicchiere di vino bianco, 300 g broccolo romanesco, trito di sedano carota e cipollotto, 4 fette di pane, 2 pomodori pelati, sale e pepe
Ti potrebbe interessare anche:
- Scopri il momento perfetto per mangiare arance e abbassare l’indice glicemico! Ecco cosa dice l’esperto.
- Scopri il Momento Perfetto per Gustare le Arance e Ridurre il Tuo Indice Glicemico! Ecco Cosa Dice l’Esperto
- Scopri il momento perfetto per gustare i fagioli rossi e abbattere l’indice glicemico! Ecco cosa dice l’esperto.
Procedimento
In aggiornamento