Prepariamo il roux: in un pentolino, scaldiamo il latte e, successivamente, uniamo la farina di riso. Facciamo addensare sul fuoco, quindi spegniamo e lasciamo raffreddare.
In planetaria, o in una ciotola, mettiamo la farina 0, il lievito di birra sbriciolato, il roux freddo, il miele, il latte e gran parte dell’acqua. Mescoliamo con un cucchiaio e, ad impasto formato, inseriamo il sale e l’acqua rimasta. Lavoriamo per qualche minuto, quindi aggiungiamo il burro morbido a pezzetti, poco per volta, continuando a lavorare fino a farlo assorbire completamente all’impasto. Copriamo e lasciamo lievitare 1 ora a temperatura ambiente.
Allarghiamo l’impasto sul piano e lo ripieghiamo su se stesso, formando un filone stretto. Lo inseriamo in una cassetta per pane lunga 40 cm. Schiacciamo il pane dentro la cassetta, in modo che arrivi fino a metà dell’altezza della cassetta. Mettiamo il coperchio e lasciamo lievitare fino a quando l’impasto riempie la cassetta. Cuociamo in forno caldo e statico a 200° per 40 minuti.
Scopri quando mangiare arance per ridurre l'indice glicemico e massimizzare i benefici. Inizia la tua…
Scopri quando gustare le arance per massimizzare i benefici nutrizionali e come queste aiutano a…
Scopri quando e come consumare i fagioli rossi per ottimizzare il tuo indice glicemico! Unisciti…
Scopri quando e come mangiare i fagioli rossi per controllare l'indice glicemico. Nutrienti, versatili e…
Scopri come i mandarini, grazie al loro basso indice glicemico e ai nutrienti, possono stabilizzare…
Scopri quando gustare i mandarini per massimizzare i benefici per la salute e controllare la…