Bentornati nella cucina del mezzogiorno, dove i vecchi amici riscoprono i sapori della tradizione nell’estate incombente. Tra questi, chi mai potrebbe dimenticare Sergio Barzetti, il ‘pretone’ tanto adorato da Antonella e dal fedele pubblico di Rai1. Il maestro del risotto ci invita ad avventurarci in questo piatto estivo, il cous cous di riso incredibilmente saporito e nutriente.
Inizia con l’acqua sfavillante nel pentolino, permeandola con le erbe aromatiche, e poi lasciando cadere il cous cous di riso quando l’acqua inizia a danzare nel pentolino. Una volta che sgranate il cous cous con una forchetta, submergete il baccalà nell’acqua bollente e aspettate che si cotti gentilmente con solo il calore dell’acqua. Con il baccalà raffreddato e sbriciolato, seguono pomodori freschi con olio ed acciuga caldo, quindi un misto di basilico fresco, olio e succo di limone frullati insieme. Non dimenticate di mescolare la pelle del baccalà con l’olio evo per ottenere una sorta di maionese. Disponete il cous cous sul piatto e cospargere sopra i pomodori e il baccalà sbriciolato, colate le due salse sopra e finite con le erbe aromatiche fresche. Buon appetito!
Scopri quando mangiare arance per ridurre l'indice glicemico e massimizzare i benefici. Inizia la tua…
Scopri quando gustare le arance per massimizzare i benefici nutrizionali e come queste aiutano a…
Scopri quando e come consumare i fagioli rossi per ottimizzare il tuo indice glicemico! Unisciti…
Scopri quando e come mangiare i fagioli rossi per controllare l'indice glicemico. Nutrienti, versatili e…
Scopri come i mandarini, grazie al loro basso indice glicemico e ai nutrienti, possono stabilizzare…
Scopri quando gustare i mandarini per massimizzare i benefici per la salute e controllare la…