HomeNewsCrepes farcite agli spinaci: un trucco irresistibile per conquistare i bambini!

Crepes farcite agli spinaci: un trucco irresistibile per conquistare i bambini!

Introduzione

Le crepes ripiene di spinaci, mozzarella e prosciutto cotto sono una soluzione fantastica per far mangiare le verdure ai più piccoli. Questo piatto non solo è delizioso, ma è anche semplice da preparare e piace a tutta la famiglia. Scopri come realizzare questa ricetta irresistibile che conquisterà i palati di grandi e piccini!

Crepes agli spinaci – Informazioni ricetta

Tempo di preparazione Numero di Persone Tempo di cottura Tempo totale
30 minuti 4 persone 15 minuti 45 minuti

Crepes agli spinaci – Ingredienti

  • Per le crepes:
  • 150 g di farina 00
  • 4 uova
  • 400 ml di latte
  • Burro q.b.
  • Un pizzico di sale
  • Per il ripieno:
  • 450 g di spinaci freschi o surgelati
  • 200 g di mozzarella
  • 150 g di prosciutto cotto a fette
  • Parmigiano reggiano grattugiato q.b.
  • 1 spicchio d’aglio
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.

Crepes agli spinaci – Procedimento

Iniziamo con la preparazione delle crepes. Prima di tutto, laviamo gli spinaci sotto acqua corrente per rimuovere eventuali impurità. In una padella, scaldiamo un filo d’olio extravergine di oliva e aggiungiamo uno spicchio d’aglio intero. Quando l’aglio inizia a dorarsi, uniamo gli spinaci, saliamo e lasciamo cuocere fino a quando si saranno appassiti. Una volta cotti, scoliamo gli spinaci dal liquido in eccesso e mettiamo da parte.

Passiamo ora alla preparazione della pastella per le crepes. In una ciotola, sbattiamo le uova e successivamente uniamo il latte. Aggiungiamo la farina setacciata e un pizzico di sale, mescolando bene con una frusta per evitare la formazione di grumi. Copriamo la ciotola con della pellicola trasparente e lasciamo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Scaldiamo una padella antiaderente e aggiungiamo un po’ di burro. Versiamo un mestolo di pastella nella padella calda e distribuiamo la miscela in modo uniforme. Facciamo cuocere la crepe per circa 2 minuti per lato, girandola con attenzione. Procediamo in questo modo fino a esaurire la pastella, ottenendo così un numero sufficiente di crepes.

Una volta pronte, procediamo a farcire le crepes: prendiamo una crepe, mettiamo al centro un po’ di prosciutto cotto, una porzione di spinaci cotti, pezzetti di mozzarella e una spolverata di parmigiano reggiano grattugiato. Arrotoliamo delicatamente la crepe e disponiamola su una teglia leggermente unta. Ripetiamo l’operazione fino a terminare gli ingredienti.

Accendiamo il forno a 180°C e inforniamo la teglia con le crepes farcite per 10-15 minuti, fino a quando saranno dorate e filanti. Terminata la cottura, sforniamo e serviamo calde.

Crepes agli spinaci – Consigli e Varianti per la ricetta

Se desideri variare il ripieno delle tue crepes, puoi sostituire gli spinaci con altre verdure come le zucchine o i broccoli. Inoltre, puoi utilizzare formaggi differenti come la provola o il formaggio di capra per dare un tocco più deciso al piatto. Per un sapore extra, aggiungi delle spezie come noce moscata o pepe nero al ripieno. Infine, se stai cercando un’alternativa senza glutine, prova a usare farina di riso o di ceci per preparare la pastella delle crepes. Buon divertimento in cucina!

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