Sara Ester

Cosa succede se mangio 1000 kcal al giorno

Quando si decide di perdere peso, lo si vorrebbe fare in fretta, sia per vedersi prima possibile al meglio della…

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Biscotti e dieta: quanti se ne possono mangiare al giorno?

Il timore di chiunque inizi una dieta è di commettere qualche errore che possa vanificare i sacrifici che si stanno…

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Cosa succede se mangio un kinder scaduto

Trovare del cioccolato scaduto in dispensa dispiace sempre molto. Anche perché spesso lo si trova proprio quando lo si sta…

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Cosa succede se mangi la pasta cruda

Spesso l’opinione pubblica è divisa -e accesa- su temi alimentari che nel nostro paese sembrano assumere caratteristiche di importanza nazionale.…

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Il latte senza lattosio fa male? Ecco il parere del nutrizionista

Il latte senza lattosio è oramai parte delle abitudini di consumo di molti italiani, anche talvolta di chi non ha…

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Noce moscata: attenzione, ecco gli effetti sul nostro corpo

La noce moscata è una spezia antichissima nota per le sue numerose proprietà, tanto valide da poter creare effetti indesiderati…

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Questo pesce fa bene al cervello: ecco quale!

Il pesce è spesso scelto per motivi salutari, tra cui la diffusa idea che faccia bene alla memoria. Molte delle…

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Posso mangiare albume se ho il colesterolo alto?

Il colesterolo alto è un grave fattore di rischio cardiovascolare poiché questo grasso, che è una componente di tutte le…

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La pizza fa aumentare il colesterolo? Ecco la verità

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Cioccolato, come sceglierlo? Ecco una mini guida

Il cioccolato è spesso visto come un alimento peccaminoso, da concedersi con parsimonia. Il realtà scegliendo il cioccolato giusto, è…

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