Scopri due ricette veloci per trasformare il merluzzo surgelato in un piatto straordinario! Nessuno indovinerà la sua origine!
Il merluzzo surgelato è spesso sottovalutato, ma preparato con attenzione e pochi ingredienti può diventare un piatto eccezionale. In questa ricetta, ti mostrerò come cucinarlo in modo semplice e gustoso, valorizzando i sapori mediterranei. La combinazione di pomodorini, olive e capperi renderà il tuo merluzzo una vera delizia, perfetta per una cena in famiglia o per sorprendere gli ospiti.
Merluzzo alla mediterranea – Informazioni ricetta
| Tempo di preparazione: | 10 minuti |
| Numero di Persone: | 4 |
| Tempo di cottura: | 15 minuti |
| Tempo totale: | 25 minuti |
Merluzzo alla mediterranea – Ingredienti
- 4 filetti di merluzzo surgelato
- 250 g di pomodorini
- 150 g di olive snocciolate
- 40 g di capperi dissalati
- 2 spicchi di aglio
- 1/2 bicchiere di vino bianco
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Prezzemolo fresco q.b.
Merluzzo alla mediterranea – Procedimento
Ti potrebbe interessare anche:
Inizia sciacquando i filetti di merluzzo sotto l’acqua corrente per rimuovere eventuali residui di ghiaccio. Asciugali delicatamente con della carta assorbente e infarinali leggermente. In una padella ampia, scalda un filo di olio extravergine di oliva a fuoco medio e aggiungi gli spicchi d’aglio schiacciati. Lascia insaporire l’olio per un paio di minuti, fino a quando l’aglio non diventa dorato.
Una volta che l’aglio ha rilasciato il suo profumo, aggiungi i filetti di merluzzo e falli rosolare per circa 2-3 minuti per lato, finché non saranno dorati. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare l’alcol, mescolando delicatamente.
Dopo qualche minuto, unisci i pomodorini tagliati a metà, le olive e i capperi ben sciacquati. Copri la padella con un coperchio e lascia cuocere a fuoco medio per circa 10-12 minuti. Durante la cottura, aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.
Quando il merluzzo è cotto, spegni il fuoco e spolvera con prezzemolo tritato fresco prima di servire. Impiatta il merluzzo accompagnato dal sugo di pomodorini, olive e capperi, e goditi questo piatto dal sapore mediterraneo.
Merluzzo alla mediterranea – Consigli e Varianti per la ricetta
Per rendere la ricetta ancora più ricca e saporita, puoi aggiungere delle verdure come zucchine o peperoni, tagliate a cubetti, durante la cottura. Un’altra variante interessante consiste nell’aggiungere una punta di peperoncino per dare un tocco piccante al piatto. Se ami i sapori più intensi, prova ad utilizzare delle acciughe tritate da unire al sugo: daranno un sapore unico al tuo merluzzo. Infine, per un tocco di freschezza finale, puoi guarnire il piatto con dei limoni a fettine o dei capperi freschi. Buon appetito!
