Chi ha detto che bisogna eliminare i carboidrati per avere un fisico da urlo? Di certo non Jennifer Aniston! Dopo anni di rinunce ecco la svolta alimentare per l’attrice.
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Lo stereotipo delle attrici hollywoodiane fissate con il fitness e con l’alimentazione sana è ormai lontano dalla realtà. Ad oggi la nuova coscienza verso il cibo e uno stile di vita healthy ha visto una consapevolezza maggiore sul valore dei prodotti e verso un approccio ad una dieta equilibrata senza rinunce e senza digiuni pericolosi. Jennifer Aniston lo sa bene e ora non ha intenzione di rinunciare più ai carboidrati, dopo anni di lontananza da pane e pasta.
Jennifer Aniston ricomincia a mangiare la pasta
Cosa c’è di meglio di un buon piatto di pasta o di una bella fetta di pane? Secondo Jennifer Aniston niente, ora che ha ricominciato a consumare carboidrati dopo una vita di rinunce per seguire diete ultra restrittive. L’attrice viene da una famiglia healthy e da una madre che ha insegnato ai figli a mangiare sano e a fare attività fisica e i risultati si vedono: la Aniston ha un fisico impeccabile!
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Ma oggi si sa che per un fisico da urlo non serve rinunciare alle cose, basta dosarle e avere una dieta bilanciata in tutti i suoi componenti, con tanta attività fisica. “Ho iniziato a concedermi un piatto di pasta o un panino, quando mi va. Semplicemente non esagero con le quantità“, ha dichiarato l’attrice. E ha ragione! I nutrizionisti di tutto il mondo sono concordi, basta limitare la quantità dei carboidrati e associarli con proteine magre o verdure.
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Il fisico perfetto e la bellezza di Jennifer Aniston dimostrano quanto questo approccio alimentare sia vincente e quanto non serva rinunciare alla pasta o al pane, quanto piuttosto concentrarsi sullo sport e sulla regolazione delle quantità.
L’articolo Jennifer Aniston, fisico perfetto e amore per i carboidrati: il suo segreto proviene da Mezzokilo.
